Kobiety w biegu! 14 września specjalne zajęcia dla pań w Parku Zakrzówek
14 września, w najbliższą niedzielę aktywne biegaczki i wszystkie panie, które dopiero chcą rozpocząć swoją biegową przygodę zapraszamy na specjalne zajęcia przeznaczone tylko dla nich! Spotykamy się o godz. 9:00, tym razem w malowniczym Parku Zakrzówek. Dołącz do „Kobiet w biegu”!
Wspólnie z marką ASICS oraz ze Sklepem Biegacza, Partnerami organizowanych przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie bezpłatnych zajęć biegowych, zapraszamy na trening w ramach cyklu „Kobiety w biegu” – przeznaczony dla pełnoletnich pań, bez względu na stopień zaawansowania. Zajęcia prowadzą wykwalifikowane trenerki z doświadczeniem zawodniczym. Nie obowiązują zapisy.
Kiedy?
14 września (niedziela), godz. 9:00
Gdzie?
Park Zakrzówek (zbiórka na skrzyżowaniu ulic Twardowskiego, Wyłom i Salezjańskiej)
Co będziemy robić?
Zajęcia rozpoczniemy od truchtu oraz obszernych ćwiczeń techniczno-koordynacyjnych. Następnie wykonamy podbiegi i dynamiczne przyspieszenia. Zakończymy ćwiczeniami rozciągającymi i oddechowymi.
Dołącz do „Kobiet w biegu”, by wspólnie zadbać o formę i czerpać radość z trenowania!