Intensywny tryb życia i liczne obowiązki powodują, że szukamy równowagi, ukojenia i czasu dla siebie. Doskonałą formą odpoczynku i chwilą wytchnienia jest aktywność fizyczna, a plusy płynące z uprawiania sportu są niezliczone.
W najbliższą sobotę, 10 grudnia zapraszamy na kolejne bezpłatne zajęcia dla dorosłych z cyklu „Biegaj w Krakowie!”, organizowane w ramach prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”, który wpisuje się w miejską kampanię…
5 grudnia obchodzony jest Międzynarodowy Dzień Wolontariusza – święto wszystkich, którzy bezinteresownie angażują się w pracę na rzecz innych i pomoc np. przy organizacji różnych wydarzeń. Z tej okazji, aby podziękować wolontariuszom pracującym podczas krakowskich…
W pierwszy weekend grudnia, w niedzielę (4 grudnia) najmłodsi będą uczestniczyć w Mikołajkach na sportowo – specjalnym treningu ogólnorozwojowym z elementami sprawnościowymi. Dzień wcześniej, w sobotę (3 grudnia) dorosłych zapraszamy na kolejne bezpłatne zajęcia w…
Bieganie w ciąży, jak i po urodzeniu dziecka to dla mnie najintensywniejszy okres treningowy. Dzięki wspólnej radości z wysiłku to również najpiękniejszy okres mojego biegania. Dziś Stasiu ma 5 lat, a ja chce podzielić się z Wami moimi doświadczeniami z biegania w trakcie…
26 listopada zapraszamy na kolejny bezpłatny trening biegowy dla dorosłych, organizowany w ramach prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”, który wpisuje się w miejską kampanię „Kraków w formie”. Tradycyjnie, w ostatnią…
20 listopada zapraszamy na kolejne bezpłatne zajęcia w ramach tegorocznej edycji prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”, który wpisuje się w miejską kampanię „Kraków w formie”. W sobotę, 19 listopada odbędą się…
W najbliższą sobotę, 12 listopada zapraszamy na kolejne bezpłatne zajęcia dla dorosłych z cyklu „Biegaj w Krakowie!”, organizowane w ramach prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”, który wpisuje się w miejską kampanię…
Bieganie to jedna z najprostszych i najbardziej dostępnych aktywności. Każdy zna prawdę życiową, że do biegania za wiele nie potrzeba. Wystarczy założyć buty, spodenki, koszulkę i można ruszać w teren, bez względu na czas i miejsce, w którym się obecnie znajdujemy.…
W pierwszy weekend listopada zapraszamy na kolejne bezpłatne zajęcia w ramach tegorocznej edycji prowadzonego przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie projektu „Trenuj w Krakowie!”, który wpisuje się w miejską kampanię „Kraków w formie”. W sobotę, 5 listopada…
